Hoeveel kwetsbaar durven zijn in relaties?

Tijdens een eerste date voel je de druk om perfect over te komen.

“Deel je zenuwen met je date. Dit kan een ontspannen sfeer creëren en leidt vaak tot een diepere conversatie.”

Je hebt een meningsverschil met een goede vriend en wilt het uitpraten.

“Wees eerlijk over je gevoelens en wat je raakt. Dit kan helpen om het conflict op te lossen en de vriendschap te versterken.”

Je hebt een moeilijke jeugd gehad en vindt het moeilijk om dit te delen.

“Kies een vertrouwde persoon en begin met het delen van een klein stuk van je verhaal. Dit kan zowel helend als verbindend zijn.”