Hoeveel grenzen aangeven in relaties?

Je voelt je overweldigd door de constante vraag om sociale activiteiten.

“Leg uit dat je af en toe tijd voor jezelf nodig hebt om op te laden en stel voor om op een later moment af te spreken.”

Een vriend vraagt je steeds meer om financiële hulp.

“Communiceer duidelijk dat je momenteel niet in staat bent om financieel te helpen en stel een alternatieve manier voor waarop je kunt ondersteunen.”

Een familielid dringt aan op persoonlijke onderwerpen die je liever niet deelt.

“Zeg vriendelijk dat je je daar niet comfortabel bij voelt en dat je liever over andere onderwerpen praat.”