Hoe bang voor mening? Ontdek je kracht

Je wordt gevraagd om een presentatie te geven op je werk, maar je aarzelt omdat je bang bent voor de kritiek.

“Oefen je presentatie meerdere keren en vraag vrienden om feedback. Dit zal je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten.”

Je wilt een persoonlijke foto of mening delen op social media, maar je vreest negatieve reacties.

“Begin met het delen van kleine, minder persoonlijke dingen en bouw je comfortniveau op.”

Je hebt een andere mening dan je familie over een belangrijk onderwerp, maar je durft dit niet te delen.

“Plan een gesprek en leg rustig uit waarom je denkt zoals je denkt. Dit kan leiden tot begrip en respect.”