Ik begrijp hoe lastig het kan zijn om te leven met concentratie-uitdagingen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Samen zoeken we naar manieren om jouw concentratieproblemen en rusteloosheid te verminderen, zodat je minder last hebt van chaos en onrust in je hoofd. Ik help je om beter om te gaan met prikkelverwerking, overprikkeling en vergeetachtigheid, zodat je executieve functies meer grip krijgen. Ook ondersteun ik je bij het aanpakken van uitstelgedrag en slaapproblemen, en bied ik ruimte om je emotieregulatie te versterken. Met mijn rustige en empathische aanpak sta ik naast je, zonder oordeel, zodat je stap voor stap meer rust ervaart.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Anker
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Anker helpt met: externe herinneringen systeem, bewegingspauzes
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan verrassend goed meubels repareren.
Begrijpt:
Kan helpen met: