Ik help je de werkdruk en werkstress te herkennen voordat ze leiden tot burn-out of moeheid. Samen kijken we naar jouw werkuren en overwerk, zodat je gezonde grenzen stelt en voldoende tijd vrijmaakt voor ontspanning en privétijd. Ik leer je effectief tijdmanagement toe te passen, zodat je energie behoudt en werkplezier ervaart. Het is belangrijk om een goede balans te vinden tussen je gezinsleven en werk, zodat je zowel professioneel als persoonlijk kunt groeien. Met mijn ondersteuning voel je je sterker in het beschermen van jezelf zonder de verbinding met anderen te verliezen.