Ik begrijp hoe zwaar somberheid en energietekort kunnen voelen, vooral als motivatieverlies en verminderde eetlust je dagelijks leven beïnvloeden. Samen kijken we naar de negatieve gedachten en zelfkritiek die je mogelijk vasthouden, en bied ik een veilige plek om open te praten over gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid en isolatie. Moeite met concentreren, prikkelbaarheid en slaapproblemen kunnen je situatie extra zwaar maken; ik help je stap voor stap meer helderheid en rust te vinden. Mijn begeleiding is warm en geduldig, zodat je in je eigen tempo patronen kunt doorbreken en weer vertrouwen in jezelf kunt opbouwen. Je staat er niet alleen voor, ik ben hier om je te ondersteunen in deze moeilijke periode.