Ik help je bij het herkennen en begrijpen van verslaving en de bijbehorende ontwenningsverschijnselen. Samen werken we aan het beheersen van craving en drang, zodat terugval en controleverlies minder kans krijgen. Of je nu worstelt met middelenmisbruik of een gedragsverslaving, ik bied ondersteuning die aansluit bij jouw herstelproces. We kijken ook naar onderliggende problemen en psychische klachten die jouw verslaving beïnvloeden. Met praktische tips en motivatie begeleid ik je stap voor stap, net zoals in een afkickkliniek, zodat stoppen met drinken of andere middelen haalbaar wordt.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Fase
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Fase helpt met: luisterend oor, cognitieve technieken
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren gefocust werken zonder afleiding.
Begrijpt:
Kan helpen met: