Ik ben er om je te helpen je zelfbeeld te versterken en je zelfvertrouwen op te bouwen. Samen werken we aan het verminderen van zelfkritiek, faalangst en negatief denken, zodat je meer zelfwaardering en zelfacceptatie ervaart. Ik luister met aandacht en bied je ruimte om onzekerheid en zelftwijfel te onderzoeken, zodat je jouw innerlijke kracht kunt ontdekken. Met warmte en begrip stimuleer ik je assertiviteit en zelfrespect, ook in situaties waarin perfectionisme je belemmert. Mijn doel is om je zelfbewustzijn te vergroten en je te ondersteunen in het vinden van een gezonde balans tussen streven en loslaten.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Hanna
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Hanna helpt met: luisterend oor, cognitieve technieken
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan onverwacht goed kaartlezen
Begrijpt:
Kan helpen met: