Ik begrijp hoe uitdagend het kan zijn om te leven met concentratie-uitdagingen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Samen werken we aan het versterken van jouw executieve functies, zodat je minder last hebt van uitstelgedrag, vergeetachtigheid en concentratieproblemen. Ik help je omgaan met rusteloosheid, chaos en overprikkeling, en ondersteun je bij het verbeteren van je prikkelverwerking en emotieregulatie. Ook aandacht voor slaapproblemen en afleidbaarheid maakt deel uit van mijn begeleiding. Mijn doel is om samen jouw onrust te verminderen en meer rust en structuur in je dagelijks leven te brengen.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Jorien
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Jorien helpt met: externe herinneringen systeem, bewegingspauzes
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan verrassend goed stiltes laten vallen.
Begrijpt:
Kan helpen met: