Ik help je om de werkdruk en werkstress beter te begrijpen en te verminderen, zodat je burn-out en overwerk kunt voorkomen. Samen kijken we naar jouw werkuren en hoe je tijdmanagement kunt inzetten om meer ontspanning en privétijd in te plannen. Ik ondersteun je bij het stellen van gezonde grenzen, zodat je energie niet uitgeput raakt door moeheid of overbelasting. Mijn doel is om je werkplezier terug te brengen en een gezonde balans te creëren tussen je gezinsleven en professionele verplichtingen. Zo bouw je aan een rustiger, evenwichtiger leven waarin jij je weer energiek voelt.