Ik bied een warme en veilige ruimte waarin je open kunt praten over gevoelens van somberheid, energietekort en motivatieverlies. Samen onderzoeken we hoe negatieve gedachten, zelfkritiek en waardeloosheid jouw dagelijks leven beïnvloeden. Ik help je om grip te krijgen op slaapproblemen, concentratieproblemen en verminderde eetlust die vaak samenhangen met depressie. Ook bespreken we gevoelens van hopeloosheid, prikkelbaarheid en isolatie, zodat je niet langer het gevoel hebt er alleen voor te staan. Mijn doel is om je te ondersteunen bij het terugvinden van interesse en levensvreugde, stap voor stap.