Ik help je om je focus en concentratie te versterken, zodat afleiding en overprikkeling minder grip op je krijgen. Samen werken we aan mentale helderheid en het verbeteren van je geheugen en executieve functies. Ik ondersteun je bij het managen van stress en vermoeidheid, waardoor je productiviteit en motivatie toenemen. Ook geef ik praktische tips voor tijdmanagement en het omgaan met prikkels, zodat je meer rust ervaart in je dagelijkse leven. Ik luister aandachtig en begeleid je stap voor stap naar meer aandacht en structuur.