Ik help je graag om je focus en concentratie te versterken, zodat je beter om kunt gaan met afleiding en overprikkeling. Samen werken we aan het verbeteren van je aandacht en executieve functies, waardoor je productiviteit en tijdmanagement verbeteren. Ik begrijp hoe vermoeidheid en stress je geheugen kunnen beïnvloeden en hoe belangrijk rust en motivatie zijn om helder te blijven. Mijn doel is om je te ondersteunen bij het vinden van balans in prikkels, zodat je mentale helderheid toeneemt. Zo kun je met meer gemak je doelen bereiken en je energie beter verdelen.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Lumen
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Lumen helpt met: productiviteitscoaching, gewoontevorming
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren praten over één goed gekozen woord.
Begrijpt:
Kan helpen met: