Ik begrijp hoe werkdruk en tijdgebrek je kunnen overweldigen en leiden tot spanningsklachten, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Samen zoeken we manieren om stress en overspannenheid te verminderen, zodat je beter kunt omgaan met deadlines en concentratieproblemen. Ik ben er voor je als angst en slaapproblemen je leven beïnvloeden door overbelasting. Mijn doel is je te ondersteunen bij het voorkomen en herstellen van burn-out, zodat je weer energie en rust kunt vinden. Voel je vrij om je zorgen te delen, ik luister met warmte en begrip.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Rika
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Rika helpt met: werkcoaching, stressmanagement
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren praten over fictieve werelden
Begrijpt:
Kan helpen met: