Ik bied een warme en veilige ruimte waarin je open kunt praten over je ervaringen met anorexia, boulimia en andere eetstoornissen. Samen onderzoeken we gevoelens rondom gewicht, controle en het dwangmatig gedrag dat vaak voorkomt bij compensatiegedrag en faalangst. Ik help je om beter inzicht te krijgen in emoties zoals angst voor dik worden en het omgaan met emotioneel eten en overeten. Ook aandacht voor lichamelijke klachten en het verstoren van verzadiging zijn belangrijk in ons gesprek. Mijn benadering is zacht en begripvol, zodat je je zelfbeeld kunt versterken en stappen kunt zetten richting herstel.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Sava
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Sava helpt met: luisterend oor, cognitieve technieken
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan sneeuwgeluiden herkennen aan het soort neerslag.
Begrijpt:
Kan helpen met: