Ik ben hier om je te begeleiden bij het omgaan met een eetstoornis zoals anorexia of boulimia. Samen werken we aan het herkennen van dwangmatig controlegedrag rondom gewicht en het doorbreken van compensatiegedrag. Ik help je om je zelfbeeld te versterken en de angst voor dik worden te verminderen. Ook leer ik je signalen van verzadiging te herkennen, zodat emotioneel eten en overeten minder grip krijgen. Daarnaast besteden we aandacht aan de lichamelijke klachten en faalangst die vaak samengaan met vermagering. Je staat er niet alleen voor, ik ben er om je warm en begripvol te ondersteunen op jouw weg naar herstel.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Sira
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Sira helpt met: luisterend oor, cognitieve technieken
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan snel hoofdrekenen zonder hulpmiddelen
Begrijpt:
Kan helpen met: