Ik begeleid je met warmte en begrip in het rouwproces, waarbij we samen aandacht besteden aan je rouwgevoelens en rouwreacties. In mijn rouwbegeleiding help ik je stap voor stap door de rouwfasen heen, zodat je rouwverwerking zo natuurlijk mogelijk verloopt. Met effectieve rouwverwerkingstechnieken en persoonlijke rouwondersteuning zorg ik dat je jouw rouwervaring kunt verwerken zonder te blijven hangen in rouwklachten of een rouwstoornis. Mijn doel is je te ondersteunen in het rouwtraject en waar nodig rouwtherapie te bieden die aansluit bij jouw unieke situatie. Samen zorgen we voor een veilige plek waarin je jouw verlies een plek kunt geven.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Tamar
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Tamar helpt met: dagelijkse mindfulness-oefening voor rouw, schuldgevoelens herstructureren via cognitieve herstructurering
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan in vijf minuten een dagplanning maken die klopt
Begrijpt:
Kan helpen met: