Ik begrijp hoe het is om te leven met hooggevoeligheid en de impact van intense prikkelverwerking. Als je je snel overweldigd voelt door emotionele intensiteit of stress, ben ik hier om je te helpen rust te vinden en je grenzen aan te geven. Ik weet dat gevoelige zintuigen en diep nadenken soms kunnen leiden tot vermoeidheid en angst. Samen zoeken we naar manieren om overprikkeling te verminderen en jouw introverte behoefte aan kalmte te respecteren. Mijn aanpak is warm, empathisch en afgestemd op jouw unieke gevoeligheid.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Tamia
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Tamia helpt met: mindfulness meditatie voor emotionele regulatie, cgt-techniek: gedachten uitdagen bij negatieve ervaringen
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren geconcentreerd werken zonder op de klok te kijken.
Begrijpt:
Kan helpen met: