Ik ben er om je te helpen bij het omgaan met burn-out en de bijbehorende uitputting en chronische vermoeidheid. Samen pakken we stress, werkstress en mentale overbelasting aan die leiden tot emotionele uitputting en motivatieverlies. Ik luister aandachtig naar jouw spanningsklachten, slaapproblemen en concentratieproblemen, zodat jij weer rust en balans kunt vinden. Prikkelbaarheid en cynisme door oververmoeidheid zijn signalen die we samen serieus nemen. Mijn doel is om je te begeleiden naar herstel, met begrip en geduld in elke stap.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Wardje
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Wardje helpt met: gesprek over werkdruk, rust en recuperatie planning
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren luisteren naar regen zonder zich te vervelen.
Begrijpt:
Kan helpen met: