Ik bied een warme en veilige plek waar je open kunt zijn over je somberheid, energietekort en motivatieverlies. Samen onderzoeken we hoe moeheid, slaapproblemen en concentratieproblemen jouw dagelijks leven beïnvloeden, zonder oordeel. Ik luister aandachtig naar jouw gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid en zelfkritiek, en help je om negatieve gedachten en isolatie te doorbreken. Ook verlies van interesse en prikkelbaarheid mogen er zijn in onze gesprekken, want ik geloof in jouw kracht om hier doorheen te komen. Je hoeft dit niet alleen te dragen; ik ben er om je te steunen met begrip en zorgzaamheid.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Zeig
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Zeig helpt met: gedragsactivatie, mindfulness meditatie
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan verrassend goed luisteren naar regen
Begrijpt:
Kan helpen met: