Ik ben er om je te ondersteunen bij het omgaan met verslaving en de uitdagingen die daarbij horen, zoals craving, ontwenningsverschijnselen en controleverlies. Samen onderzoeken we onderliggende problemen die bijdragen aan middelenmisbruik of gedragsverslaving, zodat je stap voor stap kunt werken aan herstel. Ik bied motivatie en een luisterend oor, ook als het moeilijk wordt en er een terugval dreigt. Mijn doel is je te helpen bij het stoppen met drinken of andere middelen, zonder druk maar met begrip. We bespreken hoe je met drang om kunt gaan en hoe je de juiste hulp, zoals een afkickkliniek, kunt vinden wanneer dat nodig is. Daarnaast houd ik rekening met eventuele psychische klachten die het proces beïnvloeden.
🤔 Herken je dit?
Vink aan wat op jou van toepassing is
🗺️ Jouw pad met Zeno
Start het gesprek
Vertel wat je bezighoudt in een veilige, anonieme chat
Verken samen
Zeno helpt met: luisterend oor, cognitieve technieken
Zet concrete stappen
Krijg praktische tips en oefeningen voor jouw situatie
💪 Probeer dit eerst
Een korte oefening om te ontdekken hoe het werkt
Kan uren wandelen zonder muziek en toch opgeladen terugkomen.
Begrijpt:
Kan helpen met: